Willkommen im meinStress-Forum!

meinStress analysiert Daten aus Fitness-Trackern und Google Health, um deinen persönlichen Stress-Zustand sichtbar zu machen. Herzfrequenz, HRV, Schlafqualität, Atemfrequenz und Aktivität fließen in eine verständliche Auswertung ein.

Das Projekt bietet:

• ein Live-Dashboard mit automatischer Aktualisierung


• einen Stress-Score von 0 bis 100


• Verlaufsdaten für heute, 7 Tage und 30 Tage


• ein Android-Widget mit Stress-Score, Stress-Level und Herzfrequenz


• eine Anzeige, wie aktuell die zugrunde liegenden Daten sind


• Unterstützung für mehrere Google-Konten


• Schlaf-Erkennung einschließlich Powernaps

Zum Ausprobieren:

1. Öffne meinStress.


2. Melde dich mit deinem Google-Konto an.


3. Verbinde ein kompatibles Gerät, zum Beispiel Fitbit Sense 2, Fitbit Charge 6 oder Google Pixel Watch 2/3.


4. Beobachte den Stress-Score in bekannten Ruhe- und Belastungssituationen.


5. Teile anschließend deine Erfahrungen, Ideen und Verbesserungsvorschläge hier im Forum.

meinStress soll nicht nur Daten anzeigen, sondern dich dabei unterstützen, Belastung früher wahrzunehmen und im Alltag bewusster zu handeln.